Bermain Air di Pinggir Kolam Renang adalah Bentuk Latihan Bagi Anak

Bermain Air di Pinggir Kolam Renang adalah Bentuk Latihan Bagi Anak yang bisa Anda coba. Ini sangat panas sekali, sangat panas untuk hari ini, jadi ketika anak-anak saya dan saya tidak berada di dalam pendingin udara, kami berada di luar percikan di sprinkler atau berenang di kolam renang. Berenang adalah salah satu kegiatan musim panas favorit saya sepanjang masa. Tetapi dengan dua anak di bawah 3 tahun, tidak ada yang benar-benar bisa berenang, saya tidak banyak berenang di saat kami pergi.

Bermain Air di Pinggir Kolam Renang adalah Bentuk Latihan Bagi Anak

Sebagai gantinya, kita Bermain Air di Pinggir Kolam Renang adalah Bentuk Latihan, kami juga bermain di bawah fitur air, dan “menyirami” lutut masing-masing dengan kaleng penyiraman. Tetapi hanya karena Anda seorang ibu yang berdedikasi untuk mengawasi anak-anak Anda yang sedang berkelahi, bukan berarti Anda tidak bisa mendapatkan beberapa bentuk olahraga saat Anda bermain di kolam renang.

Berikut adalah Bermain Air di Pinggir Kolam Renang adalah Bentuk Latihan air yang saya lakukan untuk menyesuaikan diri dalam beberapa kegiatan sementara anak-anak saya membuang air di kepala saya. Selain bermain bersama anak yang sangat menyenangkan, Anda juga bisa mamainkan daftar pkv games yang tidak kalah serunya denhgan bermain air bersama anak.

Latihan Renang yang Dapat Anda Lakukan Bersama Anak-Anak Anda

Berjalan di Air. Berjalan melalui air menambah daya tahan terhadap latihan air, tetapi tambahkan anak kecil dan berjalan dari satu sisi kolam ke sisi lainnya di dalam air sedalam dada, dan kaki Anda akan terbakar dalam waktu singkat. Putriku berpikir melayang ke belakang melalui air adalah ledakan; dia tidak tahu itu adalah latihan untukku.

Gunting. Setiap kali Anda duduk di ujung yang dangkal adalah saat yang tepat untuk melakukan latihan ab dan kaki. Dengan kaki Anda di depan Anda di dalam air, tarik perut Anda dengan ketat dan lakukan tendangan gunting di air. Anda juga dapat memindahkan kaki Anda masuk dan keluar, seperti jack melompat duduk, untuk bekerja paha bagian dalam dan pinggul.

Papan Renang. Papan adalah salah satu gerakan ab favorit saya, jadi bawa mereka ke air. Cukup berbaring di perut Anda di air dangkal, pegang perut Anda erat-erat, dan dorong ke bawah dengan telapak tangan Anda, berenang tubuh Anda keluar dan kembali.

Dari ulasan di atas tentang Bermain Air di Pinggir Kolam Renang adalah Bentuk Latihan Bagi Anak, kami harap Anda lebih mudah betapa bermanfaatnya ulasan di atas. Semoga ulasan di atas dapat memberi Anda peluang besar untuk mendapatkan banyak manfaat dengan mudah.